ITC 수영장 강의 3 - 장비 옆으로 벗고 입기

브리핑

안녕하세요 CMAS강사 이규영입니다. 그리고 저를 도와서 함께 교육을 진행해주실 XXX강사님 입니다.

금일 교육을 진행할 올림픽 잠수풀은 수심 5m, 길이 25m, 수온은 약 29도 입니다. 뒷편에 보시면 화장실이 있고, 공기통과 웨이트는 정면에 위치해 있습니다.

다들 컨디션에 이상은 없으신지요?

장비는 잘 챙기셨는지요?

금일 실습할 내용은 이론 강의 시난에 영상을 통해 알아본 장비 옆으로 벗고 입기 입니다.

오늘 장비 옆으로 벗고 입기 실습을 통해 여러분들은 장비가 그물 등에 걸렸을 때 당황하지 않고 장비 옆으로 벗고 입기를 통해 해결 할 수 있게 되실 것 입니다.

장비 옆으로 벗고 입기는 먼저 BC의 공기를 모두 배출 하고 왼쪽 무릎앉아 자세에서 BC의 어깨끈을 늘리고 왼손을 어깨끈 사이로 넣어 고정하고 오른손으로는 공기통과 맞닿은 PC하단을 잡고 장비를 옆으로 벗어 압쪽에 위치시킵니다. 다시 착용할 때는 벗는 것의 역순으로 하여 착용하시면 됩니다.

주의사항 으로는 BC를 몸에 밀착시켜서 장비가 몸에서 멀리 떨어지지 않도록 해야 합니다. 혹시 장비가 떨어져도 당황하지 않고 침착하게 다시 찾아서 착용하도록 합니다.

교육간 사용할 수신호에 대해 말씀 드리겠습니다.(장비 옆으로 벗고 입기, 짝과 가까이 붙어라, 나를 보아라, 멈춰라, 해보세요)

질문 있으신가요?

그럼 모두 장비를 착용하고 뒷편에 보이는 데크로 이동하겠습니다.

실습

조교활용 -> 시범전 교육생들을 보호 할 수 있도록 한다, 시범 후 조교에게 교육생을 잡게 하고 교육생 중 한명에게 '해보세요'라고 하며 다가간다(해보세요 전에 악수를 하는 것도 좋은 방법), 교육생 실습 후 칭찬한다(박수, 하이파이브)

디브리핑

장비 정리 정돈 후 전체 진행 강평

모두 잘 하셨습니다.

특히, 당황하지 않고 모두 침착하게 장비 옆으로 벗고 입기를 잘 해주셨습니다.

여러분들은 이제 장비가 그물이나 장애물에 걸려도 당황하지 않고 장비 옆르로 벗고 입기를 하실 수 있게 되어 보다 안전한 다이빙을 하실 수 있게 되셨습니다.

교육 후 몸에 이상이 있으신 분 계신가요? 장비에 이상이 있지는 않으셨나요?

모두 장비 옆으로 벗고 입기 실습을 잘 해 주셔서 감사합니다. 도와주신 XXX보조강사님 께도 감사드립니다.

이것으로 금일 교육을 마치고 다음 시간에는 웨이트 탈착을 배워보겠습니다.