ITC 수영장 강의 2 - 호흡기 찾기

브리핑

안녕하세요 CMAS 강사 이규영 입니다. 그리고 저를 도와서 함께 교육을 도와주실 XXX강사님 입니다.

오늘 교육을 진행할 올림픽 잠수풀은 수심 5m, 길이 25m, 수온은 약 29도 입니다. 뒷편에 보시면 화장실이 있고, 공기통과 웨이트는 정면에 있습니다.

다들 컨디션에 이상은 없으신지요?

장비는 잘 챙기셨는지요?

금일 실습할 내용은 이론 강의 시간에 영상을 통해 알아본 호흡기 찾기 입니다.

오늘 호흡기 찾기 실습을 통해 여러분은 다이빙 중에 호흡기가 입에서 빠졌을 때 당황하지 않고 호흡기를 찾기를 통해 다시 호흡기를 물고 호흡하실 수 있게 되실 것 입니다.

호흡기 찾기는 기울여 찾기와 1단계부터 찾기가 있습니다.

먼저 호흡기 기울여 찾기는 호흡기를 오른손으로 잡고 입에서 떼어 냅니다. 몸을 오른손으로 기울인 자세로 오른팡릉 앞으로 뻣어 허벅지와 공기통을 스치게 돌려서 호흡기를 찾고 다시 입에 무는 것 입니다.

1단계 부터 찾기는 BC의 어깨끈을 잡고 위로 올려 오른손으로 호흡기 1단계 부터 찾아 입에 무는 것 입니다.

주의 할 점은 호흡기를 떼었을 때 숨을 참아서 뜨는 것을 예방하기 위해 입으로는 공기를 조금씩 배출해야 합니다. 그리고 호흡기를 다시 입에 물 때 '투~'하고 입으로 공기를 불어내서 2단계에 있는 물을 배출 하고 호흡을 해야 합니다. 만약 불어낼 숨이 부족하다면 퍼지 버튼을 눌러서 호흡기 내부의 물을 제거하는 방법도 있습니다.

교육간 사용할 수신호에 대해 말씀드리겠습니다.(호흡기 기울여 찾기, 짝과 가까이 붙어라, 나를 보아라, 멈춰라, 해보세요)

질문 있으신가요?

그럼 모두 장비를 착용하고 뒷편에 보이는 데크로 이동하겠습니다.

실습

조교 활용 -> 시범 전 교육생들을 보호 할 수 있도록 한다, 시범 후 조교에게 교육생을 잡게 하고 교육생 중 한명에게 '해보세요'라고 하며 다가간다(해보세요 전에 악수를 하는 것도 좋은 방법). 교육생 실습 후 칭찬한다(박수, 하이파이브)

디브리핑

장비 정리 정돈 후 전체 진행 강평

모두 잘 하셨습니다. 특히, 호흡기가 입에서 빠졌을 때 당황하지 않고 침착하게 입으로 공기를 배출하며 호흡기 찾기를 잘 해주셨습니다.

여러분들은 이제 호흡기가 입에서 빠져도 당홯아지 않고 호흡기 찾기를 하실 수 있게 되어 보다 안전한 다이빙을 하실 수 있게 되셨습니다.

교육후 몸에 이상이 있으신 분 계신가요? 장비에 이상이 있지는 않으셨나요?

모두 호흡기 찾기 실습을 잘  해주셔서 감사합니다. 도와주신 XXX보조강사님 께도 감사드립니다.

이것으로 금일 교육을 마치고 다음시간에는 장비 옆으로 벗고 입기를 배워보겠습니다.